Tamara Pazos, bióloga. "Paseos de luz, paseos de salud"

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F.A.LAS NOTICIAS-Lunes/13/oct/2025

Tamara Pazos (Vigo, 1992) es una bióloga molecular y divulgadora científica española, que se ha hecho muy popular por su capacidad de explicar conceptos complejos de ciencia y salud de forma accesible y cercana, especialmente a través de redes sociales y su podcast.

Es licenciada en Biología Molecular y se ha especializado en el estudio del cerebro, la nutrición y el bienestar.Su trabajo se centra en desmontar mitos sobre la salud, la alimentación y el bienestar emocional, basándose siempre en la evidencia científica.

 Se ha destacado por abordar temas como: Cómo funciona nuestro cerebro, la gestión del estrés, la ansiedad, las emociones y los procesos cognitivos.La importancia de la alimentación para la salud física y mental, y el papel de la microbiota intestinal. Estrategias para mejorar el sueño, la energía, el estado de ánimo y la calidad de vida.